O colágeno fortalece as articulações, especificamente a cartilagem nas articulações e a resistência à abrasão e dor. Estudos mostraram que, ao consumir colágeno, a dor nas articulações é reduzida e as articulações se tornam mais flexíveis. Especialmente quando você envelhece, as articulações começam a doer porque o corpo produz menos colágeno, então aqui está uma boa ideia para complementar.

Pele mais forte e saudável, cabelo, unhas

Como já mencionado, o colágeno é mais conhecido por seu efeito positivo na pele, cabelo e unhas. O colagénio é o alicerce para renovar a nossa pele, cabelos e unhas, pelo que, ao suplementar com o colagénio, dá um impulso de renovação. Também será aqui que você primeiro experimentará a diferença. A pele fica mais macia, o cabelo mais vítreo e as unhas mais fortes.

Aumenta o metabolismo e melhora a digestão

É uma doença pública comum, mas poucos falam disso. Pobre estômago e digestão que fazem o estômago inchar ou queimar é todos os dias para muitos. Esses sintomas indesejados ocorrem porque toxinas, alimentos não digeridos e bactérias prejudiciais escapam pela parede intestinal e criam uma resposta auto-imune. Ao adicionar colágeno à sua dieta, a flora intestinal é restaurada e acalma o estômago.

Melhora seu sono

A noite é onde seu corpo trabalha para se recuperar. Ao dar ao seu corpo o que ele precisa principalmente, ou seja, colágeno, você tem a paz de dormir profundamente e com calma enquanto seu corpo está trabalhando. A ingestão de colágeno antes da hora de dormir mostrou melhorar a qualidade do sono em pessoas com insônia. Isso ocorre porque o colágeno causa um aumento na concentração de plasma e glicina no sangue, levando a uma diminuição significativa da temperatura corporal associada a um aumento no fluxo sanguíneo. Em outras palavras, você obtém a temperatura corporal perfeita e mais confortável para obter o sono ideal.