BodyFit Caps

Do exposto, entende-se que os quilos perdidos nas primeiras semanas de dieta não são essencialmente quilogramas, mas uma redução de todos os acima constituídos pelo peso variável.

Portanto, se você perder de repente dentro das primeiras 2 semanas de peso, não é devido à perda de peso, mas à perda de peso de alimentos, líquidos digestivos, água e fezes, ou seja, o “peso fantasma”. Isso explica a conhecida “adesão das balanças”, que envolve uma perda tão acentuada de peso.

Estudos clínicos demonstraram que as dietas falham em 97% dos casos, enquanto ao mesmo tempo criam uma predisposição para um maior ganho de peso. Isso, é claro, se deve às abordagens terapêuticas acima, centradas na perda de peso, e não na gordura.

O que precisamos perceber se realmente queremos perder peso é a distinção entre perda de gordura e perda de “peso fantasma”. Só assim poderemos perder virtualmente os quilos que queremos e evitar o conhecido fenômeno do “iogue”, que é o fenômeno de recuperar os quilos perdidos, uma vez que paramos a dieta que seguimos e começamos a comer como antes.

Só então acreditaremos nas promessas de emagrecimento de uma “rápida perda de peso” dentro de algumas semanas e não cairemos na armadilha da dieta que, em pouco tempo depois de sua pausa, trará de volta os quilos perdidos.

Perda de peso saudável: perder peso de uma vez por todas

Em uma cultura de fast food e serviço de grande porte, manter um peso saudável pode ser um processo difícil e redução de peso … ainda mais difícil! Se você já tentou e não conseguiu perder peso, você pode acreditar que as dietas não funcionam para você. Você provavelmente está certo: as dietas tradicionais não funcionam, pelo menos não a longo prazo. No entanto, existem maneiras muito pequenas, mas poderosas, de evitar armadilhas comuns em sua dieta para alcançar a perda de peso desejada e desenvolver uma relação mais saudável com a comida. Se não consegue perder peso, clique em BodyFit Caps Reclame Aqui.